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KALE PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO » Beneficios rápidos

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El estreñimiento realmente es como una especia de tabú que existen en el mundo, realmente es una enfermedad muy común y a pocos les gusta hablar de esta, bien sea porque está avergonzado o porque considera que es un tema que no se debe conversar. La realidad en el mundo es otra, esta enfermedad el … Leer más

RECETAS CON KALE » Antojos nutritivos

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El kale es una verdura que contiene diferentes propiedades y beneficios que podemos aprovechar en la dieta diaria. Aprende a realizar estas recetas que no sólo te brindarán energía, son fuente de fibra, que actúa contra el estreñimiento y fuente de calcio, el necesario para cada día. Recetas con kale Kale al ajillo Esta es … Leer más

KALE PARA BAJAR DE PESO » Batidos y ensaladas nutritivas

el kale para bajar de peso

Es una gran noticia que la kale además de todo lo que puede aportar a nuestro organismo, también sirva para bajar de peso. ¿Sabías que es uno de los productos que actualmente más se emplea en dietas a nivel mundial? No olvidemos que este vegetal tiene ciertas propiedades depurativas que nos ayuda a mantener un … Leer más

KALE O COL RIZADA » Propiedades y formas de preparar

Como preparar el Kale

Muchas personas que descubren todos los beneficios que nos aporta este vegetal sienten la intriga de saber cómo se puede preparar, realmente su trato se debe dar de acuerdo al gusto tenga el usuario, no obstante te vamos a brindar algunas ideas que pueden ser interesantes a la hora de adquirirlo. Estamos seguros que llegaste … Leer más

FORMAS DE CONSUMIR KALE » Aprovechando sus propiedades

consumiendo el kale

El kale es un alimento que últimamente se ha puesto de moda, la sociedad al descubrir en los últimos años la cantidad de beneficios que nos aporta, además de sus propiedades nutricionales ha decidido darle un realce y colocarlo como uno de los alimentos preferidos. Formas de consumir kale Las formas de consumir el kale … Leer más

KALE, FUENTE DE CALCIO » Sustituto de la leche

El calcio en el Kale

Durante mucho tiempo nos han dicho que la mejor fuente de calcio que podemos tener los seres humanos es la leche, algunos hasta nos han aseverado que es la única fuente de donde la podemos obtener. Hoy en día esta teoría o creencia se puede obviar, porque los propios científicos han hecho descubrimientos asombrosos sobre … Leer más

PROPIEDADES DEL KALE » Usos y beneficios nutricionales

El kale, propiedades y beneficios

El kale es un vegetal beneficioso para el organismo que presenta una serie de propiedades no solamente interesantes sino primordiales para nuestra subsistencia, hoy en día es considerada la hoja verde más importante y de mayor consumo consciente en el mundo. Propiedades del kale El descubrimiento de todas sus propiedades ha hecho cambiar al consumidor … Leer más

USOS DEL KALE » Formas de consumirlo y beneficios

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El uso del kale puede resultar muy destacado para nuestra salud, pero en primera instancia aclaremos que es un vegetal cuyo uso y consumo aporta muchos beneficios y propiedades a nuestro organismo, por tal motivo es muy importante consumirla e incluirla en nuestra dieta diaria, con la finalidad de poder recibir todos sus aportes. Usos … Leer más

¿QUÉ ES EL KALE? » Cultivo, beneficios y propiedades

El Kale y su significado

El Kale está dentro de las variedades de Col y es conocido también como Col rizado, lo cual puede ser el resultado de su apariencia, porque es una planta de hojas verdes las cuales son muy onduladas, por cierto que dichas hojas pueden alcanzar una altura que va desde los 30 hasta los 40 centímetros. … Leer más