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DIETAS CON KALE » Recetas ideales para bajar de peso

Se ha hablado mucho de los beneficios del Kale. Lo cierto es que esta col rizada es un ingrediente muy apreciado de la cocina saludable gracias a sus bondades desintoxicantes y anticancerigenas. De manera que no resulta sorpresa que se haya colocado muy de moda su consumo en los últimos años. Por eso te traemos … Leer más

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BENEFICIOS EN LA SALUD POR EL KALE » Valor nutricional

Actualmente, el consenso general que manejan los nutricionistas es que el kale es un super alimento gracias a su valor nutricional único. Lo cierto es que el Kale es conocido por lograr aportar una cantidad de beneficios a la salud bastante considerable. Gracias a sus propiedades, caracterizadas por ser ricas en vitaminas, minerales y ácidos … Leer más

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KALE, RICA EN ÁCIDOS GRASOS » Una Verdura Muy Sana

Si hay un vegetal que ha logrado convertirse en una tendencia en lo que a alimentación saludable de refiere, ese es sin duda el Kale. Este tipo de col rizada se caracteriza por poseer una composición bastante ostentosa a nivel proteínico. Tanto si eres un vegano como no, añadir Kale a tu dieta conlleva muchos … Leer más

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5 RECETAS CON KALE » Cómo hacerlas y aprovechar sus nutrientes

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El Kale es un alimento rico en nutrientes. Debido a esto, ha logrado posicionarse como un ingrediente favorito para muchas personas fanáticas de la comida saludable. Por esta razón, el día de hoy te traemos 5 recetas con Kale, de forma que puedas sacarle el máximo provecho a este súper alimento. 5 Recetas con kale … Leer más

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ENSALADA DE KALE » Recete rápida y nutritiva

Hoy en día se ha extendido mucho la información sobre las bondades del Kale. Debido a esto, es natural que quieras incorporar dicho súper alimento a tu dieta diaria. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que mediante una deliciosa ensalada de Kale?. Aprovecha todos los beneficios en la salud y la mejor forma de hacer … Leer más

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VITAMINAS QUE CONTIENE EL KALE » Propiedades del super alimento

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Como quizá ya sabías, el Kale es un tipo de col rizada, la cual es a su vez parecida a algunas verduras crucíferas como lo son las coles de Bruselas, el brócoli o la coliflor. Al igual que ocurre con todas estas, el consumo de Kale es beneficioso para la salud. Por lo cual quizá … Leer más

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VALOR NUTRICIONAL DEL KALE » Usos, propiedades y calorías

En los últimos años, si hay un alimento que se ha caracterizado por un aumento súbito de su popularidad, ese es sin duda alguna el Kale. Es natural, tomando en cuenta que el consumo de Kale aporta muchos beneficios. Además, se trata de un ingrediente sumamente versátil en la cocina, hasta el punto de que … Leer más

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CULTIVO DE KALE » Desde el huerto a las macetas

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El cultivo de kale puede ser una tarea muy entretenida y provechosa, el kale esa verdura maravillosa que tantas cosas buenas aporta a nuestro organismo , lo podemos tener en el huerto de nuestra casa, para lo cual debe estar atento a todas las indicaciones que vamos a dar en el presente artículo. Cultivar kale … Leer más

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CONTRAINDICACIONES DEL KALE » Cuidado con los excesos

Contraindicaciones del Kale

Resulta realmente difícil pensar que puede existir algún tipo de contraindicaciónes del Kale, no obstante vamos a revisar en este artículo detenidamente este concepto para que puedas evaluarlo y tomar decisiones. Lo más importante es saber que esta verdura está de moda hasta en los famosos por la cantidad de beneficios que presenta, además muchos … Leer más

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ZUMOS CON KALE » Detox, nutritivos y adelgazantes

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Entrar al mundo de la buena alimentación con zumos es una idea genial, por ese motivo sentimos que este artículo puede representar un gran paso para que la gente comprenda las diversas maneras que podemos obtener y consumir los beneficios de esta sabrosa verdura. No olvidemos que la kale es un producto que ha desplazado … Leer más

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